فوائد العسل للأعصاب

 العسل هو أحد المنتجات الطبيعية الأكثر قيمة التي تم إدخالها للإنسان منذ العصور القديمة. يستخدم العسل ليس فقط كمنتج غذائي ولكن أيضًا في الصحة كما هو موصوف في الطب التقليدي وكعلاج بديل من التئام الجروح إلى علاج السرطان. تهدف هذه الدراسة إلى التأكيد على قدرة العسل وتعدده من حيث الأدوية وعلاج العسل للأعصاب. تقليديا ، يستخدم العسل في علاج أمراض العيون ، والربو القصبي ، والتهابات الحلق ، والسل ، والعطش ، والفواق ، والإرهاق ، والدوخة ، والتهاب الكبد ، والإمساك ، والأكزيما ، والتئام الجروح ، فضلا عن المغذيات. فيما يلي سوف نطلعكم على فوائد العسل للأعصاب.

تم الإبلاغ عن أن مكونات العسل لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للتكاثر ومضادة للسرطان ومضادة للنقائل. هناك أدلة كثيرة على استخدام العسل في مكافحة وعلاج الجروح والسكري والسرطان والربو وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. العسل ذو الفوائد الكيميائية النباتية والمضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة له دور محتمل في علاج المرض.

فوائد العسل للأعصاب

تعتبر مركبات الفلافونويد والبوليفينول ، التي تعمل كمضادات للأكسدة ، الجزيئين الرئيسيين النشطين بيولوجيًا الموجودين في العسل. وفقا لبحث علمي حديث فإن العسل له آثار وقائية لعلاج أمراض مختلفة مثل السكري والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، بل إنه مفيد في علاج السرطان لوجود أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة في العسل.

نتيجة لذلك ، يمكن اعتبار العسل علاجًا طبيعيًا للأغراض الطبية المختلفة. هناك أدلة كثيرة على استخدام العسل في المرض. بناءً على هذه الحقائق ، يوصى بشدة باستخدام العسل.

 

العسل والأمراض العصبية

قد يبدو هذا غريباً ، لكنه حقيقة. يساعد العسل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التعب. الجلوكوز في العسل ضروري لعمل الخلايا العصبية. يمتص بسرعة في مجرى الدم ، مما يهدئ ويقلل من الاضطرابات النفسية ، وعندما يقترن العسل بدواء طبيعي آخر مع فوائد مطهرة وشفائية قوية ، مثل الثوم ، يزيد من قوة العسل عشرة أضعاف. حقن العسل بالثوم يقوي جهاز المناعة ويتمتع بصحة جيدة.

 

أظهرت العديد من الدراسات في العسل أن له تأثيرات مضادة للقلق ، ومضادة للاكتئاب ، ومضادة للتشنج ، ومسكنات ، كما أنه يحمي الجهاز العصبي المركزي.

العسل الخام وعسل البوليفينول يقلل بشكل كبير من الالتهاب العصبي الناجم عن الخلايا الدبقية الصغيرة الناجم عن السموم العصبية المناعية أو الضرر الإقفاري. تقاوم بوليفينول العسل التهاب الأعصاب في الحُصين ، وهي بنية دماغية تشارك في الذاكرة.

يمنع بوليفينول العسل اضطرابات الذاكرة ويعزز الذاكرة على المستوى الجزيئي. تظهر العديد من الدراسات أن التغييرات في دوائر عصبية معينة تعمل على تحسين الذاكرة والتأثيرات الدوائية العصبية للعسل.

ومع ذلك ، يجب فحص المزيد من الدراسات لتحديد التأثير الكيميائي الحيوي النهائي للعسل على الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا ، والاستماتة ، والنخر ، والتسمم ، والسمية العصبية ، والأنشطة المضادة للقلق والمسكنات ومضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب بمزيد من التفصيل.

العسل بفيتامين د فعال جدا في علاج الاكتئاب عن طريق تنظيم الفسفور والكالسيوم. فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون والموجودة في العسل الطبيعي.

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في تخزين الكالسيوم وتكوين العظام. يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين (د) من القلق والإرهاق والملل ، وهي إحدى المشاكل العصبية الشائعة ، حيث يتم تعويض كمية كبيرة من فيتامين د عن طريق تناول العسل. عادة ما يكون فيتامين (د) منخفضًا جدًا عند النساء ويمكن القضاء على نقصه بهذه الطريقة.

فوائد العسل في الجهاز العصبي

• تقليل التوتر
• اضبط النوم
• تحسين الذاكرة
• تقليل الغضب
• تحسين الحرمان من النوم
• تحسين الصداع النصفي
• ساعد في علاج الاكتئاب

 

فوائد العسل في علاج الأرق

الأرق هو أحد المشاكل العصبية لأن سبب الأرق يمكن أن يكون مشاكل عصبية أو أمراض القلب ، وبالطبع قد تغفو أيضًا لأسباب مثل القلق اليومي أو الأفكار.فقدان الشهية وفقدان الذاكرة من الآثار الجانبية للأرق. تناول العسل يهدئ الأعصاب وتنام بشكل مريح.

فوائد العسل للأرق

يؤدي تناول العسل في الجسم إلى إفراز مادة السيروتونين ، ويعتبر السيروتونين من أهم الهرمونات في الجهاز العصبي ، وله العديد من الأدوار في الجسم ، بما في ذلك مساعدتك على النوم بشكل مريح. كما أن السيروتونين للمعدة يهدئ المعدة ويحسن نشاطها. كما أنه يحسن الذاكرة ويقلل من التوتر والقلق في الجسم. لذلك فإن تناول العسل قبل النوم يزيد من جودة النوم.

وبالطبع تجدر الإشارة إلى أن تناول العسل بكثرة أثناء النوم يمكن أن يكون له تأثير معاكس ، كما أن العسل يسبب الأرق ويفيد الأشخاص الذين يحتاجون إلى الاستيقاظ ليلاً.

هل العسل مفيد للقلق؟

القلق مشكلة شائعة جدًا في العالم. يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من مشاكل القلق ، ويمكن أن يؤثر القلق على الناس بطرق مختلفة وقد يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تشخيصه بشكل صحيح. الأعراض الشائعة للقلق هي الخوف المستمر من الموقف أو الأشياء ، والسلوكيات القسرية أو المتكررة ، والاكتئاب أو الأفكار الانتحارية ، والإفراط في تعاطي الكحول والمخدرات. أفضل طريقة لتحقيق التوازن العقلي ومحاربة القلق هي تناول جرعات من العسل. العسل هو أفضل علاج للقلق.

يستخدم الناس الفوائد العلاجية للعسل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، من التهاب الحلق إلى هشاشة العظام المزمن ، لكن فوائد العسل لا تنتهي عند هذا الحد. فوائده السحرية تريحك من القلق والتوتر وتمنحك الاسترخاء التام. العسل مفيد للقلق وهو أسهل طريقة للتخلص من القلق والتوتر. العسل أفضل للقلق من تناول مجموعة متنوعة من الأدوية التي يصفها الأطباء. أيضا ، العسل بأسعار معقولة جدا لعلاج القلق.

اشرب ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش وأضف إليها رشة ملح. يساعدك على تهدئة عقلك. كرر هذا يوميًا للحصول على مزاج أفضل وحياة أكثر سعادة.

 

فوائد العسل والقرفة 

القرفة غنية بالمنجنيز وهو عنصر مهم في الأعصاب والأنسجة الضامة ، والعسل معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب.

خذ نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة واخلطها مع ملعقة كبيرة من العسل ، ثم أضف المزيج إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.

عصير الليمون والعسل

يعزز عصير الليمون عملية التمثيل الغذائي في الجسم لأنه مصدر ممتاز لفيتامين سي. العسل علاج للقلق اعتاد الناس عليه منذ القدم. يحتوي العسل على العديد من المعادن القيمة التي تساعد في تحويل القلق إلى سعادة وكذلك تقوية جهاز المناعة.

كيف تستهلك العسل وعصير الليمون

اسكبي ثلاثة مكونات (عصير ليمون ، عسل ، زنجبيل مطحون) في وعاء ، اخلطي جميع المكونات جيدًا واصنعي خليطًا ناعمًا ، واستهلكي هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم لترى أفضل النتائج.

العسل واللوز

خذ من 5 إلى 10 حبات من اللوز وقطّعها إلى قطع صغيرة ، ثم اخلط هذه القطع المفرومة ناعماً مع ملعقة كبيرة من العسل ، وتناول ملعقة كبيرة في الصباح وملعقة واحدة قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً.

العسل والتفاح

تناول تفاحة يومياً مع العسل تخفف من القلق. جرب هذا المزيج لتخفيف قلقك.

 اتبع هذه الخطوات:

• نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط ، وقبل الخلط نضيف ملعقة كبيرة من العسل ، نأخذ كوبًا دافئًا من الحليب ونضيفه إلى خليط التفاح والعسل.
• خذ هذا الخليط مرتين في اليوم واستمر في شربه لمدة شهر للاسترخاء.

فوائد العسل والثوم

• 3-4 قطع ثوم
• 1 كوب عسل خام
• زجاج صغير بغطاء

قشر الكوسة ، وابشرها واعصر العصير. اسكبيهم في كوب ثم اسكبي العسل عليهم. قم بإزالة الفقاعات إذا لزم الأمر. غطي البرطمان بغطاء واتركيه جانباً لينقع لبضعة أيام. تناول ملعقة على معدة فارغة يوميًا وستشعر بالحيوية والصحة.

فوائد العسل في التعلم والذاكرة

في العقد الماضي ، أجريت دراسات باستخدام العسل الطبيعي لفحص آثار التعلم والذاكرة. وفقًا لدراسة تجريبية مدتها خمس سنوات على 2290 شخصًا سليمًا و 603 أشخاص يعانون من ضعف خفيف في الذاكرة تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق.

وجدوا بالصدفة أنه مع تناول ملعقة واحدة من العسل يوميًا ، وجدوا أن أولئك الذين تناولوا العسل كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف من أولئك الذين تناولوا الأدوية. وخلصوا إلى أن العسل وفوائده تعمل كعلاجات وقائية طبيعية لتقوية الذاكرة والخرف.

يتأثر التعلم والذاكرة بفقدان هرمون الاستروجين (كما في حالة النساء بعد سن اليأس أو مبيض فئران ما بعد الولادة) ، مما يشير إلى وجود صلة علمية بين استنفاد هرمون الاستروجين والتدهور المعرفي.

بعد ذلك ، تم إجراء دراسة باستخدام العسل على 102 امرأة صحية بعد سن اليأس لتقييم حالة ذاكرة المشاركين والإجهاد التأكسدي قبل وبعد التدخل. النساء بعد سن اليأس اللاتي تناولن العسل حسنت ذاكرتهن بعد التدخل وتأخير الاسترجاع. هذه النتيجة قابلة للمقارنة مع تحسن الذاكرة لدى النساء المعالجات بالإستروجين والبروجسترون.

يتمتع الدماغ بأعلى مستويات التنفس ويسبب ضررًا تأكسديًا يزداد تدريجيًا بمرور الوقت ، والخلايا العصبية معرضة بشكل خاص للتلف التأكسدي التراكمي لأنها خلايا غير منقسمة تعيش لعقود. يؤدي إنتاج المؤكسدات إلى إتلاف البروتينات والدهون والنيوكليوتيدات ومن المرجح أن يلعب دورًا مهمًا في الخلل الوظيفي وتدمير الخلايا العصبية المرتبطة بالشيخوخة والأمراض العصبية التنكسية.

عن طريق زيادة تناول مضادات الأكسدة في النظام الغذائي مثل فيتامينات C و E وبيتا كاروتين ، يمكن منع ضعف الذاكرة أو تأخيره بشكل كبير. لقد ربطت الدراسات البيوكيميائية والفسيولوجية الضرر التأكسدي ، خاصة لأوعية الجهاز العصبي المركزي ، بمسببات الأمراض التنكسية العصبية ، بما في ذلك مرض الزهايمر.

على مدى السنوات القليلة الماضية ، كان هناك قدر كبير من الاهتمام بقدرة العسل كمضاد للأكسدة ، تلاه تأثيراته الوقائية على الدماغ والأعضاء الأخرى. على وجه الخصوص ، ثبت أن العسل الطبيعي له أنشطة جيدة كمضادات للأكسدة ومضادة للجذور.

فوائد العسل في علاج الصداع النصفي

وفقا للعلماء ، فإن أحد الأسباب الرئيسية للصداع النصفي هو مشاكل الأمعاء والإمساك ، والعسل يحل مشاكل المعدة والأمعاء